墨田区のリハビリクリニックが提供するリハビリ ①運動療法
筋力トレーニングやバランス能力の訓練などが中心
墨田区でリハビリを受けられるクリニックの多くが、運動療法を取り入れています。運動療法は、体を動かして訓練を進める方法です。不足している筋肉をつける筋力トレーニングや、バランス能力向上を目指す訓練、関節の可動域を広げる訓練などを実施します。
起き上がる、寝返りを打つ、座る、立ち上がる、車椅子に移動する、歩くなどの基本動作の訓練も運動療法です。クリニックによっては、運動器や施設を提供し、効率的なトレーニングを実現しています。
患者さんの動きや可動域に合わせたメニューを設定
リハビリの運動療法において大切なのは、患者さん一人ひとりに合ったメニューやプログラムを設定することです。墨田区のクリニックでは、理学療法士が医師と連携してメニューを提案します。
患者さん一人ひとりに寄り添い、動かせる範囲や力の強さ、動作の方法などを確認して指導するのが特徴です。一人ひとり不足している筋力や体の動かし方の癖などが異なるため、理学療法士がプロの目線でアドバイスすることで運動機能の向上につなげられます。
自宅でできる運動方法のアドバイスも実施
運動療法のリハビリを取り入れているクリニックでは、理学療法士が自宅でできる運動方法をアドバイスしてくれます。通院時だけでなく、自宅でもトレーニングに取り組むことができれば、継続的に運動能力を改善することが可能です。
例えば、ダンベルのように器具を使用したトレーニング方法が提案されることがあります。また、器具を使わなくてもできる筋力トレーニングや、歩行や自転車などの有酸素運動によって持久力を身につけるトレーニングを提案されることもあるでしょう。
